今年の6月は梅雨でも雨が少なくとても暑い日が続きましたι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦

そんな中、ワイワイ体操でもとてもアツいプログラムが開催されていました‼

今月のリズム体操の曲目は「ゴールドフィンガー99」「ソーラン節」の2曲でした(^^♪

「ゴールドフィンガー99」はいつもより激しめな体操でしたが皆さんしっかりそろって

「A～CHI～CHI～A～CHI～♪」とノリノリでした‼

そしてもう1曲は「ソーラン節」‼

こちらもアップテンポな曲でした(;^ω^)

曲に合わせて波や網投げの振り付けをかっこよく踊っておられました(^^)/

週替わり体操では新しくゴムひもストレッチ＆トレーニングを行いました✨～NEW～✨

細かな筋肉を鍛えることができるのでとてもオススメです(^_-)-☆

 

その他にもチェアヨガや

ボールを使ったユニークな体操も(/・ω・)/

毎週様々な体操を行い皆様に楽しんでいただけたのではないかと思います(#^.^#)

※個人の感想です(-_-;)

 

さて、7月のワイワイ体操のお知らせです‼

【リズム体操】

・夏の扉（松田聖子）

・秘密戦隊ゴレンジャー

【週替わり体操】

・7/7　　肩こり予防ストレッチ

・7/14　　簡単ボールストレッチ

・7/21　 ゴムひもストレッチ＆トレーニング

・7/28　 チェアヨガ

となります‼

最終週にはコーヒータイムがあり参加者同士での交流も楽しんでいただけます☕

たくさんのご参加お待ちしておりますm(_ _)m