皆さんは「勇気のしるし～リゲインのテーマ～」という曲をご存じでしょうか？

リゲインとは

これですね(^^)/

リゲインにテーマ曲があったとは驚きでした(@￣□￣@;)！！

テンポのいい曲調で歌詞もおもしろいので是非聴いてみてください(*^^*)

さて8月のワイワイリズム体操の曲目は先程紹介した「勇気のしるし～リゲインのテーマ～」＆「東京ブギウギ」の2曲でした‼

「勇気のしるし～リゲインのテーマ～」「東京ブギウギ」共にユニークな振り付けもありみんなで大笑い(≧▽≦)

リゲインを飲むポーズ‼　　　　ジャパニーズ～♪ビジネスマ～ン＼(^o^)／♪

東～京～ブギウギ～♪

そして今月の週替わり体操‼

腰痛予防体操　ノビ～⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

フレイル予防体操٩( ‘’ω’’ )و

の予定でしたがストレッチポールを使用しての筋膜リリースに変更（´∀｀*）ｳﾌﾌ

ゴムひもストレッチ足ver.👣

チェアヨガ～💺

見慣れぬポーズ(; ･`д･´)

効果が知りたい方は是非ワイワイ体操まで‼‼‼

8月も多くのご参加ありがとうございましたｍ(__)ｍ

さて、9月のワイワイ体操のお知らせです‼

【リズム体操】

・夏のお嬢さん（榊原郁恵）

・ど根性ガエル（石川進）

【週替わり体操】

・9/1　　肩痛予防体操

・9/8　  フレイル予防体操

・9/15　 ゴムひもストレッチ＆トレーニング

・9/22　 ボール体操

・9/29　 チェアヨガ

となります‼

 

初めて来られた方に「楽しかった」「また来たい」と言っていただけて

さらにやる気が湧いてきましたヾ(≧▽≦)ﾉ

来月もさらに盛り上がりましょう‼

多くの方のご参加お待ちしておりますｍ(__)ｍ